All posts tagged "COK"
-
Miks
/ 11 месеци agoKatarina i Elizaveta kandidatkinje za godišnju nagradu COK-a
Među kandidatima za sportistu godine u izboru Crnogorskog olimpijskog komiteta nalaze se dvije sportistkinje. Ragbi savez naše zemlje predložio je reprezentativku...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 11 месеци agoPet savjeta za oporavak nakon operacije prednjih ukrštenih ligamenata koljena
Zabrinjavajuće činjenice da žene koje se bave sportom imaju čak i do osam puta veće šanse da pokidaju prednji ukršteni ligament...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 11 месеци agoVIDEO, FOTO: Kako da smanjite rizik od povreda koljena?
Poznato je da sportistkinje znatno podložnije povredama koljena od svojih muških kolega, što se vidi i na primjerima naših djevojaka, posebno...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 12 месеци agoDeset savjeta da se izbjegnu povrede
1. Dobro zagrijavanje Zagrijavanje je osnova za smanjenje napetosti mišića, pa čak i problema sa koordinacijom i koncentracijom, ali izuzetno je...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 12 месеци agoMnogo pitanja, odgovori se još traže: Zašto su povrede povrede koljena sportistkinja češće nego sportista?
Kidanje prednjih ukrštenih ligamenata koljena mnogo su češće kod fudbalerki, nego kod fudbalera, a to bi moglo da se odnosi i...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 12 месеци agoŠta je pretreniranost i po čemu se razlikuje od umora i preopterećenja?
Trening je balansirani akt. Treniraš, treniraš, treniraš, a zatim se oporavljaš dovoljno da dozvoliš svom tijelu da odmori mišiće i dopuni...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 12 месеци agoŽene i sport: Tijelo i um
Pokrenut projekat EMPOWER HER, čiji je cilj promocija fizičkog i mentalnog zdravlja žena u sportu Tri Crnogorke: Ksenija Popović, performance coach...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 12 месеци agoKako da izbjegnete opasnost: Jednostavno je – unosite istu količinu energije koliko je i trošite
RED-S ili relativni energetski deficit u sportu, sindrom je koji je izuzetno blisko povezan sa povredama u sportu. Zbog toga je...
-
Miks
/ 12 месеци agoDecenija posvećenosti inkluziji i rodnoj ravnopravnosti
Komisija za rodnu ravnopravnost (GEDI) Evropskih olimpijskih komiteta (EOK), u kojoj je bila i predstavnica Crnogorskog olimpijskog komiteta, održala je godišnji...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 12 месеци agoZašto su sportistkinje posebno ugrožene?
I dok relativni energetski deficit u sportu (RED-S) pogađa oko 20% aktivnih žena, sportistkinje su daleko ugroženije! Zašto? Pa, odgovor je...
