All posts tagged "COK"
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoDobar san – dobar sportski dan
Sportisti najbolje znaju koliko je fizička kativnost bitna za zdrav način života. Redovno vježbanje produžava životni vijek i smanjuje rizik od...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoZdravlje kostiju: Faktori koji povećavaju rizik od lomova
Vrhunske sportistkinje imaju veoma izraženu kardiovaskularnu kondiciju, ali se suočavaju sa značajnim prijetnjama po zdravlje kostiju. Zbog intenzivnog treninga često dolazi...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoAko ste umorni od treninga, ako je forma u padu – ovo je prva stvar koju morate da provjerite
Nedostatak gvožđa je čest problem kod sportista, posebno kod sportistkinja. Jedan od glavnih razloga za to je krv koja se izgubi...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoPet načina da preuzmete kontrolu nad menstrualnim ciklusom i poboljšate sportske performanse
Menstruacija se često posmatra kao negativno iskustvo, sa simptomima koji mogu da poremete svakodnevni život, a posebno sportske i fizičke aktivnosti....
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoZašto je mentalna snaga toliko važna za oporavak od sportskih povreda?
Niko se ne bavi sportom očekujući da će se povrijediti, ali, nažalost, povrede su dio sportaPsihološki odgovor sportiste na povredu može...
-
Ostali Sportovi
/ 1 година agoKaća, Ivona i Anđela za dječje osmjehe: Sport nas uči solidarnosti i prijateljstvu
Crnogorski olimpijski komitet i kompanija Jugopetrol AD, EKO benzinske stanice ove godine udružili snage da uljepšaju dane najmlađim pacijentima Instituta za...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoSavjeti elitnog nutricioniste: Smanjite strah od ugljenih hidrata!
Uloga sportskog nutricioniste nije samo da mjeri težinu pilećih prsa i preporučuje specifičnu vrstu hrane za svakog sportistu. Ejmi O’Kif, nutricionistkinja...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoDa li menstrualni ciklus povećava rizik od povreda?
Menstrualni ciklus može uticati na rizik od povreda, ali to ne znači da ne možete imati kontrolu nad njim. U posljednje...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoProblem koji ne smije da se zanemari: Zašto je važno jačati mišiće karličnog dna (VIDEO)
Zamislite: pokušavate da podignete određenu težinu u u teretani i primijetite blagi “gubitak” urina. Ova situacija bi mogla bi da vas...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 1 година agoDepresija i anksioznost u ženskom sportu
Rastom popularnosti, rasprostranjenosti i statusa ženskog sporta sve veća pažnja se posvećuje razumijevanju fizičkih aspekata i osobenosti sportistkinja. Kao rezultat toga,...
