Žene i sport: Zdravlje i um
Poremećaj u ishrani: Kako ih prepoznati i kako ih spriječiti
Bavljenje sportom donosi brojne benefite za fizičko i mentalno zdravlje, ali može da donese i određene probleme – jedan od njih je poremećaj u ishrani, od...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 5 месеци agoKako da izbjegnete opasnost: Jednostavno je – unosite istu količinu energije koliko je i trošite
RED-S ili relativni energetski deficit u sportu, sindrom je koji je izuzetno blisko povezan sa povredama u sportu. Zbog toga je...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 5 месеци agoZašto su sportistkinje posebno ugrožene?
I dok relativni energetski deficit u sportu (RED-S) pogađa oko 20% aktivnih žena, sportistkinje su daleko ugroženije! Zašto? Pa, odgovor je...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 5 месеци agoRED-S: Šta se događa kada tijelo ne dobije dovoljno energije?
RED-S ili relativni energetski deficit u sportu i često je veliki „prijatelj“ povreda kod sportistkinja, međutim to nije sve. Postoje mnoge...
-
Žene i sport: Zdravlje i um
/ 5 месеци agoŠta je RED-S i koliko je opasan?
RED-s ili relativni energetski deficit u sportu, sindrom je koji je izuzetno blisko povezan sa povredama u sportu. Zbog toga je...
