Njemačka atletičarka Malaika Mihambo, olimpijska šampionka u skoku u dalj iz Tokija 2021. i aktuelna evropska prvakinja u toj disciplini, tvrdi je da joj je meditacija pomogla da postane bolja sportistkinja.
„Već sam bila mentalno jaka, ali ovim radom tokim godina uspjela sam, figurativno rečeno, da izbrusim ovaj neobrađeni dijamant“, rekla je u 30-godišnja Njemica.
Kaže da ponekad meditira jedan sat dnevno, a ponekad samo pet minuta.
“Shvatila sam da je moj svakodnevni život previše nepredvidiv te da ne mogu da težim rutini po svaku cijenu”, izjavila je Mihambo.
U teškim fazama se oslanja i na vježbe opuštanja uma, što je učinila i ljetos na Olimpijskim igrama u Parizu, kad se borila s posljedicama zaraze koronavirusom.
„Zato se ne slomim u teškim situacijama, ne izgubim fokus. Nositi se s tim je umjetnost“, rekla je. Mihambo je strast prema meditaciji otkrila tokom putovanja u Indiju.
„Bilo je to moje prvo samostalno veliko putovanje, za mene kao ženu – veliki korak. Naučila sam nekoliko stvari i puno meditirala“, otkrila je atletičarka.
Mihambo je, uz zlato u Tokiju 2021. i srebro na ovogodišnjim Igrama u Parizu, dvostruka svjetska (Doha 2019. i Judžin 2022.) i evropska (Berlin 2018. i Rim 2024.) prvakinja.
Njen lični rekord 7,30 metara je 12. rezultat svih vremena, a njime je osvojila zlato na SP-u u Dohi 2019.
