-
Fitnes & Zdravlje
/ 3 године agoPročitajte jednostavne savjete za treniranje tokom ljeta
Ljetnje vrijeme ne mora da utiče na vaš režim treniranja, ali da biste se osigurali bezbjednost “pod suncem”, trebalo bi da...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 4 године agoSlučajan susret promijenio život mlade Ilirijane: Četiri i po mjeseca treninga „odnijela“ 66 kilograma
Snagom volje i upornosti moguće je ostvariti rezultat i kada vam se čini da je to „nemoguća misija“. Ilirijana Memčević, 25-godišnja...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 4 године agoNajgori fitnes savjeti „svih vremena“
Mnogo je diskutabilnih i loših fitnes savjeta koji kruže – kako po teretanama, tako i po medijima, a ovo je pet...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 4 године agoJedite ukusnu hranu i ostanite vitki tokom ljeta
Tokom ljetnjih mjeseci neophodno je dodatno voditi računa o ishrani zbog visokih temperatura. Sigurno se pitate, šta je toliko posebno u...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 4 године agoDilema: Godi li ženama više hladan ili vruć tuš nakon treninga?
Profesionalne sportistkinje uvijek traže način da smanje napetost nakon treninga. Neke pokušavaju s različitim terapijama, saunama ili ledenim kupkama. Za one...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 4 године agoŠta se dešava sa našim tijelom kada redovno trčimo?
Pripadnice ljepšeg pola odavno su shvatile da je fizička aktivnost dobra zanjihovo zdravlje i nužna za lijep izgled. Pored toga što...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 4 године agoPitanje od milion dolara – kako smršati do ljeta?
Duga i prilično monotona zima za nama, uslijed pandemije koronavirusa, prikovala nas je za domove i uživanje u raznim slatko –...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 5 година agoPaola Antonini – djevojka sa protezom: Između nesreće zauvijek i zahvalnosti što nisam mrtva, izabrala sam ovo drugo
„Mogu li imati snage da promijenim stvari koje mogu promijeniti, strpljenje da prihvatim stvari koje ne mogu promijeniti“. Tom izrekom se...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 5 година agoDileta Leota, najpoznatija sportska novinarka pokazuje vježbe
Jedna od najpoznatijih sportskih novinarki u Evropi Dileta Leota pokazuje kako do savršenog tijela. Leota koja je radila na svim velikim...
-
Fitnes & Zdravlje
/ 5 година agoKardio trening – najbolji način da zdravo smršate
Najbolji trening za mršavljenje uključuje sveobuhvatnu rutinu vježbanja – sa kardio i treninzima snage – i naravno zdravom ishranom. Kardio vježbe...
